Die Kraft des Atems – Deine geheime Quelle für mehr Energie, Entspannung und Gesundheit (Teil 1)
Die Kraft des Atems – Deine geheime Quelle für mehr Energie, Entspannung und Gesundheit (Teil 1) Atmen. Etwas, das wir Tag ein Tag aus tun, ohne diesem wundervollen Vorgang große Beachtung zu schenken. Doch gerade bei Neurodermitis, Asthma und Allergien sollten wir das unbedingt tun. Oft ist unser Atem flach, unregelmäßig oder setzt sogar aus, […]
Meditation – Entspannung und Linderung bei Neurodermitis
Stress ist eine der Hauptursachen für Neurodermitis. Regelmäßiges meditieren hilft, Deinen Stresspegel zu reduzieren. In diesem Blogbeitrag erfährst Du, welche positiven Wirkungen das auf Deine Neurodermitis hat. In einer Schritt-für-Schritt Anleitung erkläre ich Dir, wie Du mit meditieren anfängst.