Die Kraft des Atems – Deine geheime Quelle für mehr Energie, Entspannung und Gesundheit (Teil 1)
Die Kraft des Atems – Deine geheime Quelle für mehr Energie, Entspannung und Gesundheit (Teil 1) Atmen. Etwas, das wir Tag ein Tag aus tun, ohne diesem wundervollen Vorgang große Beachtung zu schenken. Doch gerade bei Neurodermitis, Asthma und Allergien sollten wir das unbedingt tun. Oft ist unser Atem flach, unregelmäßig oder setzt sogar aus, […]
Warum die bewusste Wahrnehmung Deiner Gefühle bei Neurodermitis wichtig ist
Warum die bewusste Wahrnehmung Deiner Gefühle bei Neurodermitis wichtig ist Fühlen. Ein Wort. Unendliche Facetten. Wieso fühlen wir? Wie fühlen wir uns? Wann fühlen wir? Können wir uns verfühlen? Können wir auch nicht fühlen? In diesem Blogbeitrag erfährst Du nicht nur, was fühlen bedeutet sondern auch, was Deine Gefühle mit Neurodermitis zu tun haben und […]
Hautfreundliche Kleidung bei Neurodermitis: Tipps für empfindliche Haut
Hautfreundliche Kleidung bei Neurodermitis: Tipps für empfindliche Haut Wenn Du Neurodermitis hast und Deine Haut oft gereizt ist, dann ist die Auswahl Deiner Kleidungsstücke besonders wichtig. Denn Kleidung steht in direktem Kontakt mit Deiner Haut. In der Regel steckt Dein Körper den Großteil des Tages und oft sogar auch in der Nacht darin. In diesem […]
Die Kraft der Psyche: wie sie uns bei Neurodermitis schützt
Neurodermitis in der Kindheit hinterlässt oft mehr als nur körperliche Spuren – sie prägt auch die kindliche Psyche. Früh entwickelte Überlebensstrategien wirken oft unbewusst bis ins Erwachsenenalter weiter. Erst jetzt ist es möglich zu erkennen, dass bestimmte Denk- oder Verhaltensmuster ihren Ursprung in frühen, überwältigenden Erfahrungen haben. Dieses Erkennen ist der erste Schritt zur Rückverbindung: zur behutsamen Annäherung an die damals abgespaltenen inneren Anteile.
In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie solche Muster entstehen, warum sie einst wichtig waren – und wie Du heute wieder in Kontakt mit abgespaltenen Anteilen kommen kannst.
Meditation – Entspannung und Linderung bei Neurodermitis
Stress ist eine der Hauptursachen für Neurodermitis. Regelmäßiges meditieren hilft, Deinen Stresspegel zu reduzieren. In diesem Blogbeitrag erfährst Du, welche positiven Wirkungen das auf Deine Neurodermitis hat. In einer Schritt-für-Schritt Anleitung erkläre ich Dir, wie Du mit meditieren anfängst.
Neurodermitis – Wenn die Seele spricht
Deine Haut ist ein Ausdruck Deines Innenlebens. Unstimmigkeiten und seelische Themen kommen an die Oberfläche und werden sichtbar. Finde in diesem Blogartikel heraus, was unterdrückte Gefühle und Deine Seele mit Neurodermitis zu tun haben und welche Gewohnheiten Dir helfen, um wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen.